Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche aux asperges
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
La pâte
-
1 c. à soupe de beurre pour graisser
-
150 g de farine mi-blanche
-
75 g de beurre en morceaux (2 cm)
-
50 g d'eau
-
½ c. à café de sel
La garniture
-
150 g d'Appenzeller en morceaux (2 cm)
-
¼ de bouquet de persil plat frais (environ 5 g), effeuillé
-
600 g d'asperges vertes
-
200 g de cottage cheese nature
-
3 œufs
-
¾ de c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
2 c. à soupe de panure
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
18.5 g
Θερμίδες
1654 kJ /
397 kcal
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Betty Bossi mix - mai/juin 2021
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza napolitaine
9ωρ.
Tartelettes aux légumes
55 λεπτ.
Quiche lorraine
50 λεπτ.
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 λεπτ.
Quiche aux tomates et mascarpone
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia à la saucisse
2ωρ.
Quiche poulet-poireaux
1ωρ.
Tarte aux épinards
55 λεπτ.
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2ωρ.
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 λεπτ.
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Bouchées au saumon
1ωρ. 20 λεπτ.