
Συσκευές & Αξεσουάρ
Viande des Grisons, butternut au curcuma
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de chair de courge butternut détaillée en cubes1000 g
-
d'eau500 g
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
de curcuma en poudre1 c. à café bombée
-
d'huile d'olive25 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu4 pincées
-
de viande des Grisons8 tranches fines
-
de cerneaux de noix concassés20 g
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
254.5 kcal /
1059.5 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
479.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία