Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g leite
- 120 g sêmola de trigo
- 60 g açúcar
- 2 pitadas de sal
- 1 ovo
- 30 g manteiga à temperatura ambiente
- 50 g natas
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- Óleo q.b. p/ fritar
- ½ banana cortada às rodelas p/ decorar (προαιρετικό πεδίο)
- 10 folhas de hortelã p/ decorar (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g morangos p/ decorar (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g mirtilo p/ decorar (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 449.4 kJ / 107.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 5.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 39.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brioche de abóbora
2 godz.
Pão alentejano
3h 20min
Croissants
2 godz.
Granola
25min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Panquecas de banana
15min
Papas de millet
30min
Queijo fresco TM6
15h 20min
Pão de banana vegan
1h
Panquecas de aveia
20 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 Min