
Συσκευές & Αξεσουάρ
Buddha bowl au saumon fumé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de sarrasin grillé (aussi appelé kasha)120 g
-
de patate douce en petits dés200 g
-
de brocoli en fleurette200 g
-
d'eau800 g
-
de beurre20 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'épices (type colombo, ras el-hanout ou mélange quatre-épices)1 c. à café
-
de saumon fumé en lanières2 tranches
-
avocats en fines lamelles2
-
d'aneth frais4 brins
-
de graines de sésame1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
433 kcal /
1800 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία