Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Fish cakes de sardines et pommes de terre

Fish cakes de sardines et pommes de terre
3.2 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 150 g de pommes de terre type bintje, pelées et en dés
  • 150 g de sardines en boîte égouttées et nettoyées
  • 2 œufs
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 2 brins de persil frais effeuillés
  • 1 gousse d'ail
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g de farine de blé
  • 100 g de chapelure
  • 100 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 396 kJ / 94 kcal
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

4.8(303)

55 Min

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3(45)

35 Min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.6(10)

30 Min

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Poulpe "à Lagareiro"

4.7(20)

1 Std. 30 Min

Lasagne au thon

4.3(167)

1 Std. 30 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

4.1(56)

40 Min

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

4.6(461)

35 Min

Gratin de christophine au vivaneau

4.4(28)

1 Std. 10 Min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

4.4(14)

3 Std.

Morue à la méditerranéenne

4.2(32)

1 Std. 25 Min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(140)

50 Min

 Εμφάνιση όλων