Pulled-Chicken-Tortillas
TM6

Pulled-Chicken-Tortillas

4.1 (159 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g Olivenöl
  • 200 g Zwiebeln, in Spalten
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 400 g Geflügelfond
  • 60 g Tomatenmark
  • 1 rote Paprika, in Stücken (2 cm)
  • 1 ½ TL Salz
  • 2 - 3 Hähnchenbrustfilets (600 g)
  • 1 Jalapeño Chili, frisch, in dünnen Ringen
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 10 Maistortillas (Ø 20 cm)
  • 1 Avocado, groß, in Würfeln (2 cm)
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285), abgetropft
  • 200 g Schmand

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
1472 kJ / 351 kcal
Πρωτεΐνη
21 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων