Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 diente de ajo, pelado
- 10 g de pistaches descascarillados sin sal
- 20 g de aceite de ajonjolí
- 200 g de camarones, pelados, sin cola
-
60
g de crema de coco
ή 60 g de leche de coco - 1 pizca de hojuelas de chile seco
- ½ cdita de sal
- 100 g de lechuga francesa, lavada, desinfectada y deshojada
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 60 g de mango, en rebanadas (2 mm)
- 60 g de pepino, pelado y en rebanadas (2 mm)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1372 kJ / 328 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 18.5 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 672 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sepia al ajillo
25 min
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1 godz.
Rape en salsa americana
1 godz.
Bacalao a la Vizcaina
1h 15min
Langostinos con salsa al oporto y chocolate
30 min
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 min
Pay de atún
1h 40min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 min
Pasta con salmón y espinaca
40min
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2 godz.
Almejas con salsa de azafrán
30 min