Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet laqué au sésame
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
huile d'olive pour huiler
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250 g de riz au jasmin
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1000 g d'eau
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2 c. à café de sel
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800 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux (3 cm - voir "Conseil(s)")
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180 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
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100 g de pois sugarsnap
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60 g de fécule de maïs
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2 c. à café de paprika
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½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 œuf
-
2 gousses d'ail
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30 g de vinaigre de riz
-
60 g de miel
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20 g de sauce chili sucrée
-
60 g de ketchup
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30 g de sucre roux
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50 g de sauce de soja
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2 ciboules ciselées
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20 g de graines de sésame
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2303.9 mg
Πρωτεΐνη
45.9 g
Θερμίδες
2983.8 kJ /
710.4 kcal
Λιπαρά
19.7 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
85.4 g
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