Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 gramů dýňových semínek
- 80 gramů parmazánu, na kousky
- 70 gramů medvědího česneku, omytého a osušeného, na kousky
-
150
gramů extra panenského olivového oleje
ή 150 gramů řepkového oleje - 1 rovná čajová lžička soli
- Διατροφή
- ανά 1 sklenice
- Θερμίδες
- 8285.7 kJ / 1979 kcal
- Πρωτεΐνη
- 48 g
- Υδατάνθρακες
- 11.6 g
- Λιπαρά
- 198 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lahůdková rybí pomazánka
5 min
Čerstvý sýr
10min
Budapešťská pomazánka
10min
Hummus z červené řepy
10min
Tvarůžková pomazánka
5 min
Mrkvový kaviár
20 min
Pomazánka z uzené makrely
15 min
Sýrovo-hořčičná pomazánka
10min
Tuňákový dip s vlašskými ořechy
15 min
Ředkvičková pomazánka
5 min
Šunková pěna
5 min
Hummus
5 min