Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 200 g de mejillones frescos limpios
- 300 g de gambones crudos enteros
- 1 filete de mero cortado en dados de 1 cm (aprox. 300 g)
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 palitos de cangrejo en trozos de 1 cm
- 1 aguacate pelado, sin hueso, cortado en dados de 1 cm
- 1 endibia en trozos
- 1 tomate maduro sin piel
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1180 kJ / 282 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.37 g
- Υδατάνθρακες
- 2.26 g
- Λιπαρά
- 133.27 g
- Φυτικές ίνες
- 0.96 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45 Min
Tortilla de patatas
35min
Empanadas argentinas
1 Std. 50 Min
Pastes hidalguenses
1 Std. 50 Min
Nuggets de pollo
20 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Ensalada César
15 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15 Min
Tártara de Salmón
25min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min