Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

445 g

Υλικά

1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
100 g de mangue en morceaux
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
40 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sirop d'agave
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de graines de courge
quelques noisettes décortiquées
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
4 fraises coupées en deux
quelques feuilles de menthe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 353.3 kJ / 83.6 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glace à la violette

12 Std.

Amandes sucrées à la cannelle

25 Min

Churros maison et pâte à tartiner

1 Std. 10 Min

Petite pavlova à la rhubarbe

3 Std. 20 Min

Verrines à l'orange

1 Std. 15 Min

Glace au yaourt marbrée à la fraise

4 Std. 15 Min

Sorbet aux fruits

10 Min

Minitiramisus aux speculoos

3 Std. 20 Min

Glace coco et citron vert

12 Std. 15 Min

Trifle à la rhubarbe

2 Std. 45 Min

Blanc-manger à la banane

3 Std. 15 Min

Ananas givré à la sauge

12 Std.

Εμφάνιση όλων