Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

445 g

Υλικά

1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
100 g de mangue en morceaux
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
40 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sirop d'agave
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de graines de courge
quelques noisettes décortiquées
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
4 fraises coupées en deux
quelques feuilles de menthe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 353.3 kJ / 83.6 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

2ωρ.

Fondue au Chocolat à la Wonka

20 λεπτ.

Papillotes de fruits à la cannelle

30 λεπτ.

Truffes dattes, chocolat et noix de coco

1ωρ. 20 λεπτ.

Mousse coco aux fruits de la Passion

2ωρ. 40 λεπτ.

Poires au sirop à l'orange

1ωρ.

Quindim (flan coco brésilien)

3ωρ.

Entremets mangue et riz à la coco

13ωρ.

Soufflé glacé comme un Irish coffee

3ωρ. 45 λεπτ.

Yaourt glacé à l'abricot

10 λεπτ.

Salade d'oranges aux dattes

1ωρ.

Glace caramel au beurre salé

12ωρ.

Εμφάνιση όλων