Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1
cube de bouillon de légumes
ή 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte - 450 g d'eau
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 80 g de gorgonzola, coupé en morceaux et un peu pour la finition
-
60
g de croûtons de pain de campagne
ή 60 g de croûtons de pain de seigle - 2 pincées de poivre blanc moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1309.5 kJ / 313 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.3 g
- Υδατάνθρακες
- 18.5 g
- Λιπαρά
- 23.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 362 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées
35 min
Soupe aux pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Velouté de champignons
20 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min
Crème de champignons aux saint-jacques
40 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10 min
Bisque de crevettes
30 min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 min
Velouté de châtaigne
35 min
Menu prêt à l'avance - Velouté de panais au foie gras
1h
Soupe de tomate au basilic
30 min