Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 350 g de papa, en rebanadas (5-7 mm)
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta negra recién molida
- 20 g de agua
- 500 g de bacalao desalado, en trozos (3 cm)
- 2 cdas de pan molido
- aceite de oliva extra virgen, para engrasar
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de jitomate triturado en lata
- 1 cdita de sal
- 50 g de aceitunas verdes deshuesadas
- ½ cdita de orégano seco
- aceitunas verdes deshuesadas, para espolvorear
- orégano seco, para sazonar
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2719.6 kJ / 650 kcal
- Πρωτεΐνη
- 83.5 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 19.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 8958.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pescado a la veracruzana
30 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 Min
Carnitas de atún
40 Min
Pescado a la diabla
30 Min
Camarones estilo Hunan
20 Min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 Min
Pasta con camarones y chorizo
30 Min
Pay de atún
1 Std. 40 Min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Bacalao a la Vizcaina
1 Std. 15 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min