Bacalao al horno al estilo mediterráneo

Bacalao al horno al estilo mediterráneo

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

100 g de cebolla blanca en cuartos
60 g de aceite de oliva extra virgen
350 g de papa en rebanadas (5-7 mm)
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra recién molida
20 g de agua
500 g de bacalao desalado en trozos (3 cm)
2 cdas de pan molido
aceite de oliva extra virgen para engrasar
1 diente de ajo pelado
300 g de jitomate triturado en lata
1 cdita de sal
50 g de aceitunas verdes deshuesadas
½ cdita de orégano seco
aceitunas verdes deshuesadas para espolvorear
orégano seco para sazonar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 8958.3 mg

Πρωτεΐνη 83.5 g

Θερμίδες 2719.6 kJ / 650 kcal

Λιπαρά 19.5 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MUNDO THERMOMIX VI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 Min

Caballa con pisto de calabacín

30 Min

Pescado a la Veracruzana

30 Min

Rodaballo con coles de Bruselas

40 Min

Camarones al ajillo

35 Min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 Min

Rollitos de ensalada de surimi

20 Min

Hamburguesas de sepia

15 Min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 Min

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 Min

Salmón con quinoa y toronja

50 Min

Dorada al vapor con papas

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων