Pan etíope (Injera)

Pan etíope (Injera)

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 49ωρ.

8 unidades

Υλικά

300 g de harina de teff
800 g de agua mineral (ver sugerencia)
1 pellizco de levadura de panadería deshidratada
2 pellizcos de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 40.6 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 480.1 kJ / 114.8 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil

30 Min

Hogaza rústica con centeno

16 Std.

Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)

2 Std. 30 Min

Tortillas de trigo

1 Std. 20 Min

Pan milhojas de sobrasada y queso

2 Std. 10 Min

Pan de molde con semillas de amapola

2 Std. 10 Min

Bollitos trenzados con pasas y almendras

2 Std. 45 Min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 Std. 50 Min

Pan naan con hummus

1 Std. 40 Min

Bagels sin gluten

1 Std. 50 Min

Pan nevado para el desayuno

2 Std. 30 Min

Cocas de Valldemossa

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων