Pea Soup with Squid and Tomatoes

Pea Soup with Squid and Tomatoes

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Tomatoes

extra virgin olive oil
30 g
garlic clove
1
cherry tomatoes
25
fine sea salt
2 pinches
mint leaves
3

Pea Soup and Squid

frozen peas
400 g
water
200 g
raw squid rings (see tip)
800 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Community Stars Showcase 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 λεπτ.

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 λεπτ.

Broccoli Cream Soup with Croutons

1ωρ.

Watercress Soup

25 λεπτ.

Carrot and Ginger Soup

5 λεπτ.

Reuben's Stew

5 λεπτ.

Vegetable Ramen

45 λεπτ.

Jewish Chicken Soup

50 λεπτ.

Ravioli Broth with Beef

30 λεπτ.

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 λεπτ.

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 λεπτ.

Express Pho Soup with Spiralized Daikon

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων