Pea Soup with Squid and Tomatoes

Pea Soup with Squid and Tomatoes

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Tomatoes

extra virgin olive oil
30 g
garlic clove
1
cherry tomatoes
25
fine sea salt
2 pinches
mint leaves
3

Pea Soup and Squid

frozen peas
400 g
water
200 g
raw squid rings (see tip)
800 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Community Stars Showcase 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 λεπτ.

Janek's Chicken Soup

2ωρ.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 λεπτ.

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45 λεπτ.

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Coconut Prawn Soup

45 λεπτ.

Sweet Potato and Corn Chowder

45 λεπτ.

Broccoli and Stilton Soup

30 λεπτ.

Danish Split Pea Soup

1ωρ.

Vietnamese Beef Pho

1ωρ. 45 λεπτ.

Carrot and Ginger Soup

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων