Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.7 167 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon en botte émincé
3 gousses d'ail
10 g de gingembre, frais coupé en lamelles
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
400 g de haricots verts, frais extrafins
10 g de sauce soja
2 c. à café d'huile pimentée (προαιρετικό πεδίο) faite maison, voir conseil (facultatif)
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de sucre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 491 kJ / 117 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Une fête pour le palais 19 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Champignons à l'ail

20min

Salade de légumes en verrine

20min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50min

Salade d’asperges et fraises

45min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25min

Brocoli et carottes sautés

15min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

45min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Frittata avec le Nester

35min

Polenta

30min

Εμφάνιση όλων