Cremige Dinkelnudeln mit Spargel und Erdbeeren

Name: Cremige Dinkelnudeln mit Spargel und Erdbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Schalotte; 20 g Olivenöl; 6 Spargelstangen, grün; 5 Erdbeeren; 170 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 80 g Dinkelnudeln

2.9 (9 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 25 λεπτ.

Μερίδα 1 Portion

Υλικά

1 Schalotte (ca. 30 g)
20 g Olivenöl
6 Spargelstangen, grün, in Stücken (1 cm)
5 Erdbeeren, halbiert
170 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
80 g Dinkelnudeln (z. B. Fusilli oder Makkaroni)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 2243 kJ / 536 kcal
Πρωτεΐνη: 14 g
Υδατάνθρακες: 74 g
Λιπαρά: 22 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3 g
Φυτικές ίνες: 7 g
Νάτριο: 20 mg