Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
TM6 TM5 TM31

Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

4.0 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 g de persil frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g de beurre, coupé en morceaux
  • 4 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 200 g de poivron vert, détaillé en dés
  • 1 boîte de grains de maïs (250-300 g)
  • 2 tomates à farcir
  • 4 tournedos

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1652.8 kJ / 396.5 kcal
Πρωτεΐνη
32.8 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Λιπαρά
20.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Νάτριο
913.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων