Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Teriyaki Sauce
-
4
oz tamari sauce
ή 4 oz soy sauce -
1
oz mirin
ή 1 oz rice wine vinegar - 14 oz water
- 3 oz brown sugar
- ½ oz sesame oil
-
½
in. fresh ginger
ή ½ tsp ground ginger - 2 garlic cloves
- 3 tbsp cornstarch
Chicken
- 4 chicken thighs, boneless and skinless, (approx. 6 oz ea.)
- 35 oz water
- 2 tsp sesame oil
- 1 tsp salt
- 8 oz white rice, medium-grain
-
3
oz frozen edamame
ή 3 oz frozen peas and carrots - 3 large eggs
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 carrot, to garnish
- green onions, sliced to garnish
-
toasted sesame seeds, to garnish
ή black sesame seeds, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2464 kJ / 589 kcal
- Πρωτεΐνη
- 29 g
- Υδατάνθρακες
- 78 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 2284 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPerfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55h
Bourbon Butter Basted Roast Turkey
28h 20 min
Peach Glazed Ham
1h 15 min.
Honey Mustard Orange Glazed Ham
2h
Orange Roast Chicken with Bacon Stuffing
2h 5 min
Holiday Brisket
6j 55 menit
Thanksgiving Stuffing Meatloaf
1 Std. 30 Min
Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream
5u. 30min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 Std. 30 Min
Turkey and Corn Soup
1u. 5min
Beef Wellington (Ben)
10 Std. 10 Min
Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce
55min