Muffins de espinacas y feta
TM6 TM5 TM31

Muffins de espinacas y feta

3.5 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 140 g de nueces de macadamia
  • 5 huevos L (63-73 g)
  • 80 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • agua para rellenar

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
1377 kJ / 329 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
31 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
479 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων