Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7 422 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 Stück

Υλικά

Nüsse, ganz, gemischt geröstet, gesalzen
150 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
50 g
Kakaonibs
50 g
Butter in Stücken
50 g
Rohrohrzucker
100 g
Honig
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 11 Συνταγές
Γερμανία

Muskel-Futter 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spinat-Käse-Taschen

1 godz. 45 min

Salzstangen

2 godz.

Gewürz-Nussmischung

1 godz.

Buffalo Chicken Dip

1 godz.

Mixed Pickles

336 godz.

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1 godz. 45 min

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 min

Mohn-Cracker

2 godz.

Deftiges Krabbenfrühstück

25 min

Laugen-Cupcakes mit Obatzter

2 godz. 15 min

Lachsbuletten

40 min

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

35 min

Εμφάνιση όλων