Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 pés de hortelã, só as folhas
- 1 limão, só a raspa
- 50 g cebola
- 30 g azeite
- 300 g arroz p/ risoto
- 60 g vinho branco
- 750 g água
- 150 g ervilhas descongeladas
- 250 g bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm)
- 1 c. chá de sal
- 40 g manteiga cortada em pedaços
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2125 kJ / 508 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 64 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 438 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEsparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 Min
Farfalle com bacon e cogumelos
55min
Massa com frango e pesto de curgete
1 Std. 10 Min
Arroz de grelos
45 Min
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1 Std.
Arroz de lulas
1 Std.
Arroz vaporizado
35 Min
Arroz de açafrão com peru
40min
Massa com atum e brócolos no forno
30 Min
Penne com carne picada
45 Min
Risoto de cevadinha com cogumelos
50 Min
Arroz de bacalhau
30 Min