Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

400 g d'eau
1 citron en tranches
8 scampis, crus, décortiqués
2 pincées de sel
½ de mangue, mûre en morceaux (½ cm)
160 g de mâche
1 long piment rouge graines retirées, en lanières
de l'huile d'olive extra vierge

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37.1 g

Θερμίδες 1296 kJ / 310.2 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saint-Valentin 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 Min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 Min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 Std.

Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)

1 Std. 25 Min

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50 Min

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30 Min

Salade de crudités

10 Min

Carpaccio de betteraves et burrata

Keine Bewertungen

Donuts sushi

50 Min

Fattoush avec haloumi grillé

Keine Bewertungen

Salade niçoise

40 Min

Εμφάνιση όλων