Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
400 g d'eau
-
1 citron en tranches
-
8 scampis, crus, décortiqués
-
2 pincées de sel
-
½ de mangue, mûre en morceaux (½ cm)
-
160 g de mâche
-
1 long piment rouge graines retirées, en lanières
-
de l'huile d'olive extra vierge
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
37.1 g
Θερμίδες
1296 kJ /
310.2 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saint-Valentin
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain au fromage et à l'ail végan
40 λεπτ.
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20 λεπτ.
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 λεπτ.
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 λεπτ.
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
Καμία βαθμολογία
Petits flans aux asperges
55 λεπτ.
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Καμία βαθμολογία
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1ωρ. 10 λεπτ.
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Καμία βαθμολογία
Purée de Potiron au Tahini
Καμία βαθμολογία
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 λεπτ.
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 λεπτ.