Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

400 g d'eau
1 citron en tranches
8 scampis, crus, décortiqués
2 pincées de sel
½ de mangue, mûre en morceaux (½ cm)
160 g de mâche
1 long piment rouge graines retirées, en lanières
de l'huile d'olive extra vierge

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37.1 g

Θερμίδες 1296 kJ / 310.2 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saint-Valentin 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 λεπτ.

Salade de crevettes à la sicilienne

40 λεπτ.

Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)

45 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 λεπτ.

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Καμία βαθμολογία

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Καμία βαθμολογία

Salade de Haricots Cannellini

Καμία βαθμολογία

Salade de pâtes au poulet

Καμία βαθμολογία

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

Purée de Potiron au Tahini

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων