Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de arándanos rojos deshidratados
- 270 g de agua
- 120 g de harina integral de trigo
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 40 g de semillas de lino
- 30 g de pipas de girasol
- 20 g de coco rallado
- 20 g de aceite de girasol
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 481 kJ / 115 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 5.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 196.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de Viena con chorizo
45min
Bollos suizos de calabaza y canela
2h
Pan nevado para el desayuno
2j 30 menit
Pan de nueces
3h 45 min
Pan de frutas y frutos secos
2hod. 55min
Colines con hierbas provenzales
45min
Pan de molde sin gluten
14sa
Pan de molde 100% integral con masa madre
15 godz.
Mini baguettes rústicas
16 godz. 30 min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 godz.
Bretzel
1h 15min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3h