Συσκευές & Αξεσουάρ
Mijoté de porc au paprika
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
60 g d'échalotes
-
180 g d'oignons coupés en deux
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe de paprika
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1 pincée de piment de Cayenne en poudre
-
2 c. à café rases de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de tomates pelées au jus
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1 branche de thym frais
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1 feuille de laurier frais
-
600 g échine de porc, désossée et coupée en dés
-
100 g de poivron rouge émincé en fines lanières
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200 g de semoule de blé dur fine
-
230 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
3295 kJ /
788 kcal
Λιπαρά
44.5 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Υδατάνθρακες
46.5 g
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