Απαιτείται Thermomix Friend

Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, χρειάζεστε το Thermomix Friend. Μάθετε περισσότερα

Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Contorno di cavolfiore

  • 500 g di acqua
  • 1000 g di cimette di broccoli

Contorno di piselli e prosciutto

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ¼ di spicchio di aglio
  • 80 g di prosciutto cotto a cubetti
  • 450 g di pisellini surgelati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
612.3 kJ / 146.3 kcal
Πρωτεΐνη
11.5 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Λιπαρά
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Νάτριο
346.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων