Courgette farcie au jambon
TM6 TM5 TM31

Courgette farcie au jambon

4.6 (144 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignon, coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 branche de thym frais
  • 2 courgettes moyennes
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 50 g de crème liquide 35% m.g.
  • 100 g de jambon fumé, détaillé en dés
  • 50 g de fromage râpé

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
859 kJ / 207 kcal
Πρωτεΐνη
11.3 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Λιπαρά
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
842.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων