Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.5 198 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 842.8 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 859 kJ / 207 kcal

Λιπαρά 15.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mon régime Keto 9 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°31 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de poulet aux légumes d'automne

1h 15 min.

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1h 15 min.

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 min.

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Poulet aux citron et amandes

1h 5 min.

Crumble au potiron et jambon

1h 10 min.

Paupiettes de chou au poulet

2h 10 min.

Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz

45 min.

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1h 20 min.

Galette fourrée jambon-champignons

40 min.

Porc aux lentilles

1h 20 min.

Εμφάνιση όλων