Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Lauch, in dünnen Scheiben (5 mm)
- 30 g natives Olivenöl extra
- 2 - 3 Artischockenherzen, frisch, geputzt und in Streifen geschnitten
- 2 Scheiben Zitrone
- 1 - 2 Prisen Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1500 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1437 kJ / 343 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 9.7 g
- Λιπαρά
- 30.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.5 g
- Φυτικές ίνες
- 28.9 g
- Νάτριο
- 510 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Böhmische Knödel
1h
Apfelrotkohl
1h 10min
Djuvec-Reis
1h
Bulgur, gekocht
35 Min
Cremiges Erdäpfel-Kohlrabi-Gemüse
35 Min
Gedünstetes Gemüse
20min
Kas-Press-Knödel
45min
Kürbisgemüse mit Speck
30min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter
50min
Kürbisspätzle (Österreich)
1h
Melanzani-Gemüse mediterran
35 Min