Ratatouille

Name: Ratatouille
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 120 g Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen; 20 g Olivenöl; 300 g reife Tomaten; 100 g rote Paprika; 1 EL gemischte Kräuter, getrocknet; 1 TL Salz; 2 Prisen Pfeffer; 300 g Auberginen; 200 g Zucchini

4.6 (1.2K βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

120 g Zwiebeln, halbiert
2 Knoblauchzehen
20 g Olivenöl
300 g reife Tomaten, in Stücken (2-3 cm)
100 g rote Paprika, in Stücken (2-3 cm)
1 EL gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. Thymian, Rosmarin, Majoran, Basilikum, Petersilie)
1 TL Salz
2 Prisen Pfeffer
300 g Auberginen, in Stücken (2-3 cm)
200 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 422 kJ / 101 kcal
Πρωτεΐνη: 3 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 4 g