Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 25 g Pilze, getrocknet
- 40 g Olivenöl
- 400 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (ca. 2 x 6 cm)
- 1 - 2 EL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
- 200 g Frischkäse, fettarm
- 4 Weizentortillas (siehe Tipp)
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 100 g Champignons, in Scheiben
- 100 g grüne Salatblätter, in groben Streifen
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 2837 kJ / 678 kcal
- Πρωτεΐνη
- 47 g
- Υδατάνθρακες
- 52 g
- Λιπαρά
- 39 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 248 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Low Carb Hack-Rolle
45 λεπτ.
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 λεπτ.
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 λεπτ.
Low-Carb-Pizzarolle
35 λεπτ.
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 λεπτ.
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1ωρ. 30 λεπτ.
Kasseler-Topf mit Sauerkraut
30 λεπτ.
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1ωρ.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 λεπτ.
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 λεπτ.
Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf
1h 20min