Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Eintopf mit Feta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl1 TL
-
Tomatenmark10 g
-
Hähnchenbrustfilet (ca. 150 g), in Streifen (1 x 4 cm)1
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Ajvar20 g
-
Wasser200 g
-
rote Paprika in Stücken (1 cm)100 g
-
Zucchini in Stücken (1 cm)100 g
-
Aubergine in Stücken (1 cm)100 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Thymian, getrocknet¾ TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Feta, light zerbröselt50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
981 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
23 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
One-Pot-Wonder
27 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35min
Locro Argentino
30min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45min
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Gnocchi mit Salbeibutter
2h
Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen
1h
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Pasta "primavera"
1h
Zartweizen Försterin
35min
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30min
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40min