Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
3.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • semințe de floarea soarelui clătite
    100 g
  • apă
    290 g
  • vin alb (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¾ linguriță
  • sos de soia (προαιρετικό πεδίο)
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 257.3 mg
Πρωτεΐνη 4.8 g
Θερμίδες 445.8 kJ / 106.5 kcal
Λιπαρά 7.5 g
Φυτικές ίνες 16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM6: Totul despre moduri 44 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastă de măsline

4.7(19)

5 dk

Sos în stil Big Mac

4.9(34)

4sa

Sos cu ardei grași roșii și măr

4.3(3)

35 dk

Unt din nuci și semințe

3.0(1)

10 dk

Salsa dulce-acrișoară cu ardei

4.0(1)

40 dk

Maioneză fără ou

4.6(16)

10 dk

Smântână

Değerlendirme yok

Dressing cu afine și oțet balsamic

Değerlendirme yok

Sos cu chilli și limetă

Değerlendirme yok

Dovlecei murați

4.0(1)

360sa

Castraveți picanți murați

Değerlendirme yok

Salsa verde

Değerlendirme yok

 Εμφάνιση όλων