Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
3.7 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • semințe de floarea soarelui clătite
    100 g
  • apă
    290 g
  • vin alb (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¾ linguriță
  • sos de soia (προαιρετικό πεδίο)
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 257.3 mg
Πρωτεΐνη 4.8 g
Θερμίδες 445.8 kJ / 106.5 kcal
Λιπαρά 7.5 g
Φυτικές ίνες 16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM6: Totul despre moduri 44 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos bearnez

4.4(8)

15 λεπτ.

Unt vegan

4.3(9)

8ωρ. 5 λεπτ.

Humus cu măr și condimente

Καμία βαθμολογία

Dressing cu iaurt

5.0(8)

5 λεπτ.

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

Καμία βαθμολογία

Mix condimente Santa Maria

Καμία βαθμολογία

Sos BBQ cu miere și sos hoisin

Καμία βαθμολογία

Sos BBQ cu ceapă și sirop de arțar

5.0(1)

30 λεπτ.

Pastă de crab

Καμία βαθμολογία

Pastă vegană cu broccoli

Καμία βαθμολογία

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Sos de mere

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων