Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g parmezan, tăiat bucăți
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 cățel de usturoi
- 80 g frunze de busuioc proaspăt
- 150 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță sare
- Διατροφή
- ανά 6 porții
- Θερμίδες
- 7781.8 kJ / 1859.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.3 g
- Υδατάνθρακες
- 8.7 g
- Λιπαρά
- 190.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 37.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 2270.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guacamole
5 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Humus de vară
35 Min
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Pate de ciuperci
1 Std. 30 Min
Unt cu usturoi și verdețuri
1 Std. 10 Min
Cremă de brânză cu ridichi
5 Min
Dressing cu iaurt
5 Min
Maioneză fără ou
10 Min
Sos de roșii
40 Min
Sos alb (fără alergeni)
Pas d’évaluation