Salade de pâtes, concombre et thon
TM6 TM5 TM31

Salade de pâtes, concombre et thon

4.0 (66 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 320 g de pâtes sèches, type penne mezze, temps de cuisson 10 minutes
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et coupé en morceaux
  • 10 g de jus de citron
  • 200 g de concombre, coupé en morceaux
  • 2 pincées de poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2033.5 kJ / 482.5 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
61.8 g
Λιπαρά
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Νάτριο
809.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων