Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pâtes, concombre et thon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel et 2 pincées
-
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
-
10 g de jus de citron
-
200 g de concombre coupé en morceaux
-
2 pincées de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
809.3 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2033.5 kJ /
482.5 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
61.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRavioles sauce au foie gras
40 λεπτ.
Risotto au potimarron et aux saint-jacques
1ωρ. 30 λεπτ.
Spätzles aux girolles
50 λεπτ.
Risotto milanais au safran
30 λεπτ.
Arancini aux girolles et Mont-d'Or
1ωρ.
Menu veggie - Risotto forestier aux pignons
1ωρ.
Ravioles de homard sauce Newburg
1ωρ. 40 λεπτ.
Risotto au safran à la milanaise
1ωρ. 30 λεπτ.
Ravioli au bœuf
2ωρ. 30 λεπτ.
Risotto aux cèpes
30 λεπτ.
Ravioli aux champignons et à la courge
1ωρ. 30 λεπτ.
Ravioli maison
2ωρ. 15 λεπτ.