Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus ½ łyżeczki do makaronu
-
500 g bakłażana obranego, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
woda do gotowania makaronu
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych30 g migdałów, blanszowanych
-
6 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
479 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1936 kJ /
463 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 λεπτ.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 λεπτ.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 λεπτ.
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 λεπτ.
Racuchy budyniowe z owocami
25 λεπτ.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ωρ.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2ωρ.
Lasagne dyniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Wytrawne placki dyniowe
40 λεπτ.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 λεπτ.
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 λεπτ.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 λεπτ.