Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (ca. 3 cm)600 g
-
Öl1 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Erbsen, TK200 g
-
Mehl30 g
-
45 g Basilikum-Pesto, (siehe Tipp)Pesto rosso (siehe Tipp)45 g
-
Frischkäse100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
2606 kJ /
623 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ruck zuck satt!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRindsrouladen
1 godz. 30 min
Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)
40 min
Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln
50 min
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 min
Lasagne mit Ricotta
1 godz. 30 min
Schweinefilet in Metaxasauce
1 godz. 30 min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 godz.
Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1 godz.
Griechische Kohlrouladen
1 godz. 20 min
Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis
1 godz. 20 min
Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce
1 godz. 15 min
Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce
1 godz.