Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Cottura dei finocchi a vapore
- 4 finocchi
- 250 g di acqua
Besciamella al curry (vegan)
- 50 g di farina
-
30
g di olio di cocco
ή 30 g di olio di riso - 700 g di bevanda a base di cocco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 cucchiaino raso di curry in polvere
Terminare la preparazione
- 40 g di mandorle a lamelle
- foglioline di prezzemolo q.b.
- 1 lime, la scorza tritata
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 858 kJ / 205 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 9.3 g
- Λιπαρά
- 16.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 178 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPatate duchessa
1 godz.
Insalata di lenticchie e menta
3h 55 min
Cottura del farro perlato
35 Min
Girelle di pizza al prosciutto
2 godz. 30 min
Patate schiacciate al forno
1 godz.
Purè di patate e bacon al curry
40 min
Purè di patate
50 min
Patate lesse
40 min
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55 min
Contorno di patate americane speziate
45 min
Purè di verdure
40 min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min