Συσκευές & Αξεσουάρ
Flans de tupinambo e molho de salsa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
tupinambo s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
chalota cortada ao meio1
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
bebida de soja120 g
-
ovos3
-
noz-moscada½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água500 g
-
pinhão torrado60 g
-
amido de milho25 g
-
caldo de legumes líquido s/ lactose250 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
salsa só as folhas10 g
-
sumo de limão15 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
0.6 mg
Πρωτεΐνη
6.2 g
Θερμίδες
868.8 kJ /
207.7 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Queijo com doce de pimentos
1 godz.
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2 godz. 15 min
Salada crocante de batata
1 godz. 30 min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 godz.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min
Entrada de alheira do avô Adelino
2 godz.
Snacks de brócolos e queijo
45 min
Quiche de espinafres com bacon
2 godz.
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 min
Esmagada de favas
45 min