Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

250 g de yogur natural desnatado
2 - 3 dientes de ajo
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)

¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 274 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 209 kJ / 50 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muhammara

1ωρ. 10 λεπτ.

Cremoso de ibérico

5 λεπτ.

Dip de garbanzo y zanahoria

15 λεπτ.

Almogrote

45 λεπτ.

Paté de berenjena y pimiento

50 λεπτ.

Dip mediterráneo de tomate

15 λεπτ.

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 λεπτ.

Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez

15 λεπτ.

Dip cremoso picante

5 λεπτ.

Aliño oriental

5 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Mantequilla aromatizada

2ωρ.

Εμφάνιση όλων