Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
TM31 TM5 TM6

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

4.6 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g de yogur natural desnatado
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
  • 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
    ή ¼ - ½ cucharadita de guindilla seca (sin pedúnculo ni pepitas)
  • 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de sal

Διατροφή
ανά 50 g
Θερμίδες
209 kJ / 50 kcal
Πρωτεΐνη
3.8 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Νάτριο
274 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων