Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de yogur natural desnatado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
1
guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
ή ¼ - ½ cucharadita de guindilla seca - 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 Receta completa
- Θερμίδες
- 322 kJ / 77 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.1 g
- Υδατάνθρακες
- 10.9 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Salsa de pimiento rojo
55min
Falso alioli (ligero)
5min
Frijoles refritos
20min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Lactonesa
5min
Vinagreta de nueces
5min
Dip de queso y nueces con granada
5min
Dip de queso vegano
40min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Paté de higaditos al oporto con higos
5h 15min