Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
TM6 TM5 TM31

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5 (171 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 10 g de gingembre frais, en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes, en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1617 kJ / 388 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λιπαρά
19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων