Tortino di cous cous (10-12 mesi)
TM31 TM5

Tortino di cous cous (10-12 mesi)

2.4 (23 βαθμολογίες)

Υλικά

Crema di verdure

  • 400 g di polpa di zucca a fettine (2 - 3 mm)
  • 500 g di acqua
  • 40 g di porro a rondelle

Cous cous

  • 300 g di acqua
  • 250 g di cous cous precotto
  • 1 cucchiaio di basilico fresco tritato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Composizione del tortino

  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di origano fresco
  • 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
925.6 kJ / 221.2 kcal
Πρωτεΐνη
6.5 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Λιπαρά
5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων