Tortino di cous cous (10-12 mesi)

Tortino di cous cous (10-12 mesi)

2.2 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Crema di verdure

400 g di polpa di zucca a fettine (2 - 3 mm)
500 g acqua
40 g di porro a rondelle

Cous cous

300 g acqua
250 g di cous cous precotto
1 cucchiaio di basilico fresco tritato
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Composizione del tortino

10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di origano fresco
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 925.6 kJ / 221.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 37.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 51 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 Std. 20 Min

Scheletrini morbidi

5 Std.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 Min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Keine Bewertungen

Dado di pollo senza sale

50 Min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 Min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 Std. 10 Min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 Std. 25 Min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 Min

Mini burger di salmone

1 Std. 30 Min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 Std. 20 Min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 Std.

Εμφάνιση όλων