Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)
TM31 TM5

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 (64 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi ( 3 cm)
  • 220 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 400 g di acqua
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
823 kJ / 196.7 kcal
Πρωτεΐνη
6.5 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Λιπαρά
10.9 g
Φυτικές ίνες
5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων