Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g di patata pelata e a pezzi ( 3 cm)
- 30 g di bulbo di finocchio a pezzi ( 3 cm)
- 70 g di zucca a pezzi ( 3 cm)
- 50 g di fesa di tacchino a pezzi ( 2 cm)
- 250 g di acqua
- 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1034.3 kJ / 247.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 11.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
Ninguna valoración
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Brodo di carne (7-9 mesi)
1 Std.
Frittatina alle zucchine
30 Min
Pane in cassetta allo yogurt (10-12 mesi)
3小时 45 分钟
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Risotto pollo e piselli
35min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Minestra verde coi cereali (10-12 mesi)
30 Min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45min
Frittelle di bietole
45min