Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines

Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
4.5 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 14 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de yaourt nature
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 600 g de filets de poulet en gros cubes
  • 1 ½ citron jaune (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
  • 70 g de graines de sésame
  • 580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 150 g de pousses d'épinards frais
  • 50 g de graines variées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 53 g
Θερμίδες 3593 kJ / 865 kcal
Λιπαρά 58 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

4.3(79)

1ωρ. 35 λεπτ.

Poulet Gaston Gérard

4.6(12)

1ωρ. 15 λεπτ.

Chili de poulet

4.3(211)

40 λεπτ.

Petit salé aux lentilles

4.2(147)

55 λεπτ.

Chili con carne

4.4(274)

1ωρ. 50 λεπτ.

Poulet aux citron et amandes

4.1(138)

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken korma

4.5(375)

50 λεπτ.

Sauté de porc au curry

4.4(686)

1ωρ.

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

4.5(173)

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratin de pommes de terre, céleri et chorizo

4.3(89)

1ωρ. 35 λεπτ.

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

4.6(28)

2ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne de courgette

4.7(364)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων