Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
TM6 TM5 TM31

Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines

4.5 (43 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
  • 14 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de yaourt nature
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 600 g de filets de poulet, en gros cubes
  • 1 ½ citron jaune, (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
  • 70 g de graines de sésame
  • 580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
  • 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 150 g de pousses d'épinards frais
  • 50 g de graines variées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3593 kJ / 865 kcal
Πρωτεΐνη
53 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων