Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
30
gramů uvařeného espressa, horkého, bez mléka
ή 30 gramů instantní kávy, uvařené, horké, bez mléka - 40 gramů vanilkové zmrzliny
- 50 gramů vanilkového pudingu, hotového
- 10 gramů mléka
- Διατροφή
- ανά 1 porce
- Θερμίδες
- 472 kJ / 113 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 15.1 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Mrkvové smoothie
5min
Petrželový nápoj
5min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Smoothie
5min
Italské Bellinis
6min
Melounové osvěžení
10 min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min
Smoothie z manga
10 min
Banánové smoothie
5min
Mangové lassi
10 min