Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 12 Jakobsmuscheln, frisch, groß (ca. 500 g)
- 2 ½ EL Olivenöl, mit Zitronengeschmack
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 1400 g Wasser, etwas mehr zur Kühlung
- Eiswürfel
- 2 ½ EL Butter
- 50 g Weißwein
- 3 Knoblauchzehen, halbiert
- 2 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Zitronenschale, gerieben
- 1 TL Honig
- 3 Zweiglein Thymian, frisch, zum Garnieren
- 1 Prise Meersalzflocken, zum Garnieren
- Διατροφή
- ανά 4 Portionen
- Θερμίδες
- 2226 kJ / 532 kcal
- Πρωτεΐνη
- 56.6 g
- Υδατάνθρακες
- 41.8 g
- Λιπαρά
- 14.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 1804 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kichererbsensalat
15min
Lauwarmer Krautsalat
10min
Paprika anbraten (400 g)
25min
Maronicremesuppe (vegan)
45 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Kichererbsenpaste - Humus
13hod.
Feldsalat mit Kartoffeldressing
30 min
Caesar Salad mit Huhn
50 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Rohkost-Teller
5min
Gebackene Bohnen
1 godz. 25 min
Pilze und Speckwürfel anbraten
20 min