Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Wasser
- 800 g Erdäpfel, speckig
- 2 Stängel Stangensellerie
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft (siehe Tipp)
- 100 g Naturjoghurt
- 100 g Sauerrahm
- 30 g Mayonnaise (προαιρετικό πεδίο)
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 3 TL Estragonsenf
- 1 Prise Staubzucker
- 50 g rote Zwiebeln, geviertelt
- 200 g Äpfel, entkernt, geviertelt
- 20 g Zitronensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 727 kJ / 174 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 560 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWürziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Italienischer Nudelsalat to go
30 min
Apfel-Kürbis-Salat
40min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45 min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50 min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1h
Detox-Salat
10 min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 min
Linsensalat
45 min
Strammer-Max-Salat
30 min
Kürbissalat
10 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min