Linsensalat mit Tomaten und Feta
TM6 TM5

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.7 (57 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 250 g Beluga Linsen
  • 500 g Wasser
  • 200 g Karotten
  • 200 g Cherrytomaten
  • 30 g Olivenöl
  • 2 Schalotten, halbiert
  • 20 g Sojasauce
  • 2 EL Apfelessig
  • ¾ - 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 200 g Feta, zerbröselt

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1187 kJ / 284 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων