Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta
4.6 104 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Beluga Linsen
    250 g
  • Wasser
    500 g
  • Karotten
    200 g
  • Cherrytomaten
    200 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Schalotten halbiert
    2
  • Sojasauce
    20 g
  • Apfelessig
    2 EL
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Feta zerbröselt
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1187 kJ / 284 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frische Salate 24 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa

4.2(117)

45 λεπτ.

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

4.3(241)

20 λεπτ.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(17)

5 λεπτ.

Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung

4.0(40)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

4.4(48)

1ωρ.

Chicorée mit Blauschimmelsauce

4.7(28)

25 λεπτ.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(193)

40 λεπτ.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(183)

1ωρ. 20 λεπτ.

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9(358)

40 λεπτ.

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.6(5)

50 λεπτ.

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

4.7(3)

2ωρ.

Festliche Lachs-Pasteten

4.0(4)

4ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων