Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 188 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 citron jaune
500 g de filets de poulet
1 c. à soupe de farine
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
150 g de vin blanc
1100 g d'eau
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
quelques brins de persil effeuillés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1457 kJ / 345 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galettes de sarrasin aux poireaux, jambon et chèvre

2sa

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

1sa 20 dk

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1sa 35 dk

Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés

1sa 10 dk

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45 dk

Brochettes de poulet à l'indienne

12sa 30 dk

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

1sa 30 dk

Saucisses fumées aux pommes de terre et sauce douceur

40 dk

Chili con carne cuisson lente

5sa 5 dk

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1sa 15 dk

Keftas au four

1sa 20 dk

Sot-l'y-laisse au cidre

55 dk

Εμφάνιση όλων