Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.2 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de carottes coupées en tronçons
250 g
d'eau
1000 g
de gros sel
½ c. à café
de pois gourmands
250 g
de riz
200 g
de petits pois frais
200 g
de crevettes cuites, décortiquées
350 g
d'huile d'olive
20 g
de sauce de soja
2 c. à soupe
de ciboule ciselés
3 brins
de coriandre fraîche équeutés
6 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 391.8 kcal / 1654.3 kJ

Πρωτεΐνη 25.3 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 55.8 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 1029.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°30 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 λεπτ.

"Perlotto" express, petits pois et jambon

"Perlotto" express, petits pois et jambon

15 λεπτ.

Risotto aux asperges et petits pois

Risotto aux asperges et petits pois

40 λεπτ.

Pâtes au jambon et au chorizo

Pâtes au jambon et au chorizo

30 λεπτ.

Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

50 λεπτ.

Riz et légumes à l'aigre douce

Riz et légumes à l'aigre douce

50 λεπτ.

Crozetto aux lardons et poivrons

Crozetto aux lardons et poivrons

40 λεπτ.

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50 λεπτ.

Lasagne chèvre et courgette

Lasagne chèvre et courgette

1ωρ.

Gnocchi sauce tomate et chorizo

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1ωρ.

Gratin de pâtes au chèvre

Gratin de pâtes au chèvre

40 λεπτ.

Pâtes à la tomate et aux calamars

Pâtes à la tomate et aux calamars

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων